フリーダイビング ワークショップ

先週は５日間のフリーダイビングのワークショップがありました。

バリ島ではいつもここで働いています。

Apneista、毎回マスターコースを受けに来ている生徒が違いますから
その時によって雰囲気も違いますが、

基本的に和やかな雰囲気のショップです。

いろんな人とのつながりが面白い。

ワークショップは内容が盛りだくさん、ヨガやティラピスのストレッチや

メディテーションの練習などもありました。

そして、ウォーターセッション！

なんと私のフィンが折れてしまった！

カーボンフィンは修理が難しいので直せるのかなぁ、日本で？

すでに少し亀裂が入っていたみたい、、、

多分モルディブかパラオでスクーバで使った時

エントリー時に変な負荷がかかったような気がします。

３つのブイに別れて練習、私のグループはフレンチ、シンガポール人とポーランド人組

夕方のヨガクラスでは瞑想もします。
満月の日この日は日本ではウエサク祭がありましたね。

バリでは翌日の夜にお祝いしていました。

バリ島にて出会いと探求の旅 〜 続き

ヌサペニダ、バリから近いのでここもヒンドゥ教の人が住んでいます。

みんな親切です。

すでに一人お友達がここに滞在していたので
泳いで島へ上陸したのですが、、、笑
その人が泊まっている宿に行くと部屋がたくさんありました。
そこでバイクも借りられました。

結構舗装されている道路でしたがところどころは凸凹道。

でもこんな素敵なビーチを発見

それから、断崖絶壁の絶景も発見

ここはサンセットが綺麗でした。

滝もあって、マンディ（体を洗うこと）もできるようになっていた。

ボートに乗ってスノーケルに行きました。
マンタポイントとクリスタルベイと後一カ所スノーケリングできるポイント
流れは結構ありますが、産後はとても綺麗でした！

これは水中ケーブに潜ってくぐり抜けた先
コウモリがたくさんいる洞窟がありました。

Photo by Rich Maskey

ペニダを数日楽しんでから、ヌサレンボンガンへ移動。

ここへはボートで移動しました。

宿は決めていなかったのですが、結構簡単に見つかり

ビーチの前のバンガローに２泊しました。

ここには素敵なレストラン、オーガニックやヘルシー志向のお店が多くて

美味しいお店がありました。

全部試したいけど、日数が足りない！　笑

お友達と、また絶対戻って来ないと　だね！
と言っておりました。

ちなみに、
スノーケルで出会ったウミガメ、こちらが距離を置いてあげたら
ずーっと一緒に泳いでくれましたよ。
私が息継ぎで水面に上がると、すーっと私の真下に一緒に上がってきてくれて
でも彼女は息ががまだ続くので水中で、
私が戻ってくるのを待つような形で泳いでて、、、楽しかった〜

マンタもお腹を見せて背泳ぎで私と向き合って泳いでくれたり
完全に自分の優雅さを見せびらかしているかの動きを見せてくれました。

海の生物が愛おしい〜
また行かねば！

バリ島にて 出会いと探求の旅

ニュピが過ぎて
その後の満月、そして新月も過ぎてしまいましたが

私は久々に ロマンチックなアドベンチャーを楽しんで居ました。

アーメッドから1時間ほど北へ行く途中

小さな漁村でスノーケリングを楽しみ
そこからチョット入ったところの滝に行ってみました。

とめどなく溢れてくる滝が私は大好きです、龍のようですね。

予定では夕方頃に

お友達のいるロビナに着いてサンセットを楽しむつもりだったのですが

途中の高台から眺める事になりました。

そしてその反対側に登って来た月がほぼ満月に近く大きくてとても幻想的でした。

お友達の素敵なお家に泊めさせて頂き、

翌日更に西へ向かいペムトランと言うところに着きました。

お目当はそこからボートでメンジャンガンヘ行き
フリーダイビングを楽しみたかったからです。

とりあえずは3泊の予定でした。

満月の夜は地元の人たちが盛大にセレモニーをしていて私たちも参加しました。

お寺の地面に座ってもう足の踏み場がないくらいの人、
私はこの雰囲気がとても大好きです。

夏祭りやお花見のような気分になります。

ここでは

スクーバも楽しんだので更にもう一泊延長して、

その後アーメッドへ戻る途中
ムンドゥクと言うところの近くの湖がある山間に一泊しました。

そこの近くの滝もとても良かったです。

更にアーメッドへ戻るや否や
翌日はヌサペニダへスピードボートで向かうマンタトリップに参加する予定でした。

車でパダンバイまで行きそこからボートに乗り込みました。

マンタに沢山遭遇できましたよ。

凄く近くで一緒に泳いでくれて あっという間の時間でした。

私たちはフリーダイビングをしていたのですが
途中からスクーバダイバーもやって来ました。

そこから別のスポットへ移動してスノーケルとフリーダイビングを楽しんで

日帰りのみんなを尻目に私とお友達はそのまま泳いで島へ上陸、
荷物はフリーダイビングで使うブイに乗せて、
何回か往復して濡れないように運びました。笑

宿もすぐに見つかって、スクーターも借りて更にアドベンチャーは続くのでした。

こんな素敵なビーチも発見してしまいました。

なんだかとても長いエントリーになってしまったので

続きは また後ほどに

今日はオゴオゴ（Ogoh Ogoh) 明日はニュピ（Nyepi)

バリ島の人たちはヒンドゥー教のサカ暦に従って生活をしているそうで、
ニュピはその新年でオゴオゴは大晦日になるのだそうです。


明日はバリの人たちにとって最も重要な日で
『静寂の日』と言われているように
朝６時から次に日の朝６時まで外に出てはいけないそうです。
観光客でもパトロールの人に捕まるとか。

電気も使っちゃダメだそうで、ろうそくを準備しました。
食料も今日の午前中に買い揃えて　明日は静かに一人で過ごします。
瞑想などをして　一人の時間を楽しみます。

しかも明日は　春分の日が過ぎて初めての新月
新月のお願い事、『一年の計は元旦にあり』　ですよね。

この時間を過ごすためにここへ来たのかも？
実は昨日　誕生日だったのです。
日中はフリーダイビングをして、
夜は友達とゆったり話しながらディナーを楽しみました。


今日は午後３時頃からセレモニーがあり
オゴオゴは６時頃から始まるようです。

奇妙な顔の張りぼての人形がたくさんトラックで運ばれているのを見かけました。
通り過ぎるのを見ているとなんかザワザワと鳥肌が立って来ました。

私も見物に行きます。

バリ島に着きました 〜初めての雨

こんにちは〜

昨日 バリ島に着きました。

とっても晴れていて、暑い、

と思っていたのに。

今日は 雨が降ってます。

私のいるアーメッドは比較的雨季が短いそうで、
今まで来たときに雨が降った事が無かったのですが、
思えば５月から１１月の間にしか来たことがなかったのでした。

住んでいる方曰く、今年は雨季が長引いているようです。

私は2014年に初めてバリに来た時から

大抵同じところに滞在しているのですが、そのアパートは部屋が4つあります。

上はエアコンなしシェアキッチンでも広いバルコニーがあって 

下はエアコンありキッチン付き、一応バスタブもあります。

バルコニーは無いので上より部屋とバスルームが広いです。

上の部屋にも下の部屋にも滞在した事があり

どっちも住み心地は良かったのですが 、、、

上の部屋にキッチンが中にあったらそっちを選ぶなぁ。

今回、上も下も空いていてどっちがいいか聞かれたのですね。

バルコニー と ベッドは上がいい、でもキッチンが部屋にある方が便利、

ちょっと迷ったのですが 下の部屋にしました。

そして一夜過ごして

ん？　ベットのマットレスがなんか変、とても沈み込んで起きたらなんか身体が痛い。

しかもホットシャワーも無い？

今朝になって管理をしている方に電話をかけて、ホットシャワーなんで無いの？

と聞いたら壊れて外したそうです。

でも上の部屋のを外してそれを付けてくれると言うので、

ベッドもなんかグニャグニャで寝れないし、じゃあ上に移ろうかな？

でも、キッチンが部屋にあった方が良いんだよなぁ、、、

と、しばし迷っていたら

 ちょっと待って、オーナーに話してみると言ってくれたのです。

すぐにオーナーの方も来て、

前に住んでた人がすごい大きい体格できっとベットのバネが縮んだみたい、

もう古くなって来てるし取り替えます。

と言ってすぐに　まだビニールが被さってる新しいマットレスを運んで来ました。

そしてシャワーの給湯器も取り付けて来れました。

このオーナー日本語が話せて 日本が好きなようです。

時々お金持ちのインドネシア人を連れて日本観光へガイドとして行くんだそうです。

おかげで、快適な滞在になりそうです。

(今はちゃんとお湯が出てくれるかが少し不安ですが、)汗

日本の文化に、他の日本人の方達に感謝。

それから、管理を任されて入る青年、

ベットのマットレスを変える時に壁に引っ付いていたヤモリを

（私はヤモリが好きなので部屋にいても全然平気ですが）

オーナーが箒で払っていたのを

そっと手につかんで外に逃がしていました。

優しい、ホッとした気分になりました。

新月とHalloween

昨日からバリの空港近く スミニャック周辺に来ています。

今日の夕方からソロンというところへ飛び明日からラジャアンパットへ行きます。

昨日は久々に映画館で映画を観ました。

プレミアム室でゆーったりシート、
ブランケットもあって部屋のカウチで観てるみたい。

お友達は今回のツアー企画者の一人、

バリにはもう何年も住んでいるのですごく楽だ〜！

美味しいお店も知ってるし、私はついて行くだけ。

見た映画はドクター　ストレンジ、結構面白かったです。

そして今日は新月、お願い事はしましたか？

私は起きて早々にノートにお願い事を書き出しました。

これをすると今自分が一番大事なものは何か考えるし、

前に願ったことが叶ってきているか、兆しが見えてるかもわかってきます。

今月２度目の新月ですね、ちょっとスペシャルな気持ちで

１１月を迎えます。

バリ、アーメッドでお友達発見

毎朝6:00頃ビーチを散歩しながら朝日が昇るところを眺めていますが

毎日歩いていると やはり顔見知りの人が出来てきます。

この犬もそのうちに入るのですが、とても人懐っこい優しい顔の持ち主です。

子供たちも朝日を浴びているのを見かけます。

ここで時々見かけた方で日本人の方がいました。
昨日ロビナから来ていた友達に会いに行くとその方のダイブセンターだった！
Mama diveという所、意外に日本人ダイバーさんが頻繁に来ているようで
リピーターさんが多そうな感じ。

 

毎日違う朝日が雲と丘の向こうから顔を覗かせて

波立っている日もあれば、穏やかな日もある

こんな風にここの朝日を浴びるのもあと5日ほどです。

ビーチを歩く時は裸足、と相場が決まっている私です。

家からばだしで出かけます。

ここは裸足で歩くと気持ちいい、石ころがいい具合に足の裏をマッサージしてくれます。

さて、次はどこで朝日を浴びているでしょう…。。

こんな素敵な朝日を浴びてることに感謝です。

ありがとう

デンパサールのホテル

昨日は空港そばのホテルに滞在しました。

最上階には大きなプールが！２５メートルはあったのではないでしょうか？
ついついダイナミックの練習したりして、フィン持って来ればよかったな。

ここのプールは消毒くさくなかった！
プールに入る前にシャワーを浴びるようにとの事でした。

レストランの横に吹き抜けの庭？池？

ここはDFSがすぐ傍にあり、お土産やさんもその近くにありました。

大通りの反対側に渡り、歩いてDSFまで行ってみました。
店内は中国人ばっかりでした。さすが！買い物好き。

私が想像していたDFSとはちょっと違って、空港のお土産やさんとほとんど変わらない感じでしたね。

そしてすごく値段が高い〜！

そこから歩いてちょっとした所にもう少し安いお土産やさんがあります。

実はここには去年来たことがあり、タクシーの運転手に半ば強制的に連れてこられたのでした。
連れてこられたので、アーメッドにはあまり買い物できる所がないので幾つかお土産を買うことにしたのでした。

ここのお土産やさんきっとタクシーでお客さんを連れてくるとお店からコミッションがもらえるんでしょうね、そして全品２０％引きになると言われたのですが去年もそう言われました。
その分値段表示が上乗せなのがバレバレですね。笑

２階建ての上の方は洋服やスカーフ、サロンが売っていました。
１階はいろいろな小物類があり（置物や食器からお香やアクセサリー、お菓子などなど）、私はナチュラル石鹸（プレゼント用にかな？）とかアロマオイルやマッサージオイルを買い足しました。
コールドプレスのオーガニックのココナッツオイルなどもありました。

部屋から見えた夕日です。

そして早朝に見えた満月

綺麗でした。

今日は満月！ 今 ウブドゥに来ています

昨日からウブドゥで観光してます。

と言うかショッピング？

お土産屋さんが沢山あって オーガニック系のレストランが多いですね。

マーケットはちょっとバンコクとかプーケットを思い出す感じ？

ですがお店の人はしつこく無いです。

古くなったTシャツを処分したのでその代わりの物を探していたのですが、丁度欲しいと思っていた形の、私の色のが見つかりました。

カラリストをしていた事もある私は実は色にはこだわりがあるのです。

泊まったヴィラはプールありました、一応ビキニを持ってきましたがまだ入ってせん。

お部屋はこんな感じです。

自分の部屋は既に荷物が散乱してベッドもシワクチャなので実は隣の部屋の写真です。

私達の部屋の方が広くて明るい窓が多いです。

何だかんだしてるうちに出発の時間になるのでは？

今日はこれからクタに行きます。

ところでここのヴィラ、夜になったらスタッフ全員家へ帰るらしく最後のスタッフがじゃぁ私帰ります、と挨拶して居なくなった。笑

ここは中心地からちょっと離れているのでマーケットの近くまで車の送迎付きでした。

そして朝日が部屋から拝めました。

朝6:00〜6:05頃 見え出して6:10 にこんな感じです。

周りは田んぼですが既に刈り取りが済んでこんな感じです。

だから観光客も少なめ、みんな水田が緑で覆われているときに来るのではないかと思いました。

今日は満月ですね、そして今年もあと2カ月。

今日はのんびりお風呂に浸かって今年を振り返ってみます。

海へ… という洗剤知っていますか？

今日はウォーターパレス（Tirtaganga) へ行ってきました。
ここへは去年何度か来ていましたが　今年はまだ来ていなかった。

プールがあるのでダイナミックの練習ができるのです。
レベル２コースの講習の為　 スタティックとダイナミックをしました。
私のモノフィンも使えるし！
練習してみました〜　難しいけど楽しいです。

本当は朝から来た方が１日中居られるのですが、
水が冷たいのでそんんなに長く泳いでいられません、、、
海水とは違って真水はやはり冷たい。

プールには魚やカニが生息しています。

リゾートにあるプールは消毒液が入っていてしかも結構濃いのであまり行きたくないのですがここは水苔なんかも生えていて自然そのものです。

できる限り自然のままの水に浸かるのが好きな私はプールはあまり好きではありません。

オーストラリアのシドニーには海水が自然に入ってくるプールがありますね。
海岸沿いにコンクリートで囲いがあってそこに自然に海水が 流れ込んでプールの様、
でも魚が泳いでいるそうです。

私の地元、秋田にも海岸沿いの絶壁に温泉が湧き出ているところがあって
岩を堰き止めてプールのようになっている所がありました。
または、川に温泉が流れ込んであったかい所があったりしてそこで泳いだりしましたね。

なので、あの消毒液くさい水に浸かるのがどうも苦手です。

そしてこの水がそのまま海へ流れていくのかと思うとなんとも悲しくなります。

なので私は数年前からなるべく洗剤は使わないようにしています。

そこで今回のエントリーのタイトル「海へ…」という洗剤にたどり着くのですが

日本へ帰るたび色々とモルディブへ持ってきていたものの一つです。

くらしのたのしみ というサイトで見つけました。

ここの商品はどれも欲しくなるものばかりで、スキンケアの商品やら利用しております。
いつか紹介したいなぁと思っていたのでした。

ただ、もともと「海へ…」はがんこ本舗　という所が出しているようです。

海に入るとウェットスーツやら洗いますが、どうしても洗剤や消毒液の入ったタンクで
機材など洗いますよね、、、そしてその水はそのまま海へ。。。
出来れば私が洗濯するときは、自然に分解されるものを使いたい、というささやかながらも普段お世話になっている海やお水に恩返しをしたいのです。

石鹸やシャンプーも、あまり使いません、重曹やアップルサイダービネガー、
掃除や洗濯でも セスキ炭酸ソーダなどを使います、だからバスルームもそんなに汚れませんよ。
環境に悪いものは体にも悪い、と思うのです。

余談ですが、普段からエッセンシャルオイルや自然のアロマを使っていると、
あの洗剤の匂いやコンディショナーなどの作られた香りもとてもきついなぁと感じてしまいます。

下の写真は、
ティルタガンガの帰りに寄ったレストラン、ライスフィールド（田んぼ）の景色が和みます。
緑は癒しの色ですね〜

無事フリーダイビング ベーシック レベル１終了

昨日は透明度は悪かったものの、波は穏やかで
フリーダイビングのコンディションとしてはまずまずでした。
インドネシア人のおじ様は酔い止めを飲んできたということで、
準備万全、そしてもう一人他でレベル１を受けた人が途中参加ということで
生徒さん３人になりました。

一応知識の復習などや前日のおさらいを含めレスキューの練習などをして
ストレッチ、ビジュアライゼーションをしてから海へ

今日は午前と午後２回セッションします。
午前中はスキルの練習やレベル１を習得できる実技をして、
インドネシア人のおじ様は耳抜きの練習とダックダイブの特訓です。

ずいぶん上手になりました、何より一人で何も掴まらず泳げるようになりました。
水面のレスキューでは、レスキューしているけど自分がレスキュー必要だ 。
と、冗談も混じりながら楽しんでるようでした。

午後はほとんどファン　フリーダイビング状態 、
ある程度ラインで潜ってから、近くのリーフで色々な魚を観察しました。

講習終了後のフィードバックはみなさんコースに満足してくれたようでした。
実際知識もつき海での自信もつきもっともっと潜りたくなったようです。

今日はお休み、昨日ちょっと無理に耳抜きをしたのでなんだか右の耳が調子悪いです。

でも、ウォーターパレスへ行ってダイナミックの練習したい。。。

おはようございます、今朝も朝日が綺麗です

朝日が少しづつ移動していつもの所からでは見えなくなり少しづつ
朝の散歩で歩く距離が伸びつつあります。

このところちょっと波が高くなってきて
フリーダイビングするにはあまり向いていないコンディションではありますが

昨日久々にベーシックコース／レベル１の講習をしました。
病み上がり？ということもあり、ちょっとどうしようかな？
と思いましたが体調は特に問題ないので引き受けることにしました。

ちょっと透明度なども悪く水面はかなり揺れていたので
生徒の一人は早々に水から出てしまいました。
スノーケルもしたことのないインドネシア人男性、その割には頑張りましたね。

波酔いしてしまって目眩がすると言い出して水から上がって行ったので
このまま続けるのかな？辞めるのかな？
と思っていましたが午後の学科に参加した時は明日も続ける、と言っていました。
では、酔い止めを飲んで行ったほうがいいですね、と言っておきました。

もう一人の生徒は 小さい頃からカリブ海にある小さな島でお父さんに連れ立ってスピアフィッシングをしていたというフランス人。
なので波の中でも余裕で潜っていました。

さて今日はどうでしょうか？
波は今朝もまだありましたが、昨日ほどではないような？
数時間後どうなっているかによりますね。

基本的にはライセンスを取るためには
ある程度のスキルをクリア＆マスターしてもらうのですが
その人それぞれの技量によってさらに練習が必要な人とか耳抜きなどの技能が必要なので
２日間のコースでライセンスを取れる所まで行かない方もいます。

でも、コース内容は結構濃いので色々な知識はつきますし、スノーケルがもっと楽しくなります。

インドネシア人のおじさん、今日は頑張ってくれるといいです。

バリで日本食

昨日は遠出をして日本食が食べられるレストランへ行きました。
アクアテラスというところ。

牛のたたきとか海老ののり巻きとか食べました。
お好み焼きもありましたよ。

ここアーメッドにはどうやら日本人が二人ほど住んでいる様です。
どちらも女性ではないかな？
まず一人は私がいつもフリーダイビングをしているショップのすぐ近くにある
スクーバダイビングのショップ、、、それらしき女性を時々見かけますが
なかなか声をかけるタイミングがつかめない感じ、ちょっとすでに現地の人の様な感じで
もし日本人じゃなかったらどうしよう？という感じで声かけづらいんです。

あともう一人はきっとこの日本食レストランの人ではないでしょうか？
あった事はないですがきっとそうだ（日本人だ）と思うのです。

だから、今のところ私も含めると３人いる事になりますね。

でも、あまり日本人は目立っていない気がします。

ちなみにアーメッドはあまりバリではメジャーではない様でダイバーが多い割に
それほどバーや派手なレストランは少ないのです。
この辺ではレストランで美味しい！と言われるお店も少ないのです。

私はよく行くレストランは、、、
Warun Enak、The Grill、Santai、Sails、
みんながピザが食べたい時はReef Bar（私は大抵どこかで食べてから参加）、
あとは、、、Life in Amedというところくらいでしょうか？
あっ、最近　ガランガ　というレストランが出来たので
これにアクアテラスと、合計８件ほどですね。

このほかにもあと３−４件あるはずですがパッと思いついたところはこの辺です。

毎晩外食だと１週間でほぼ全部行く感じ、あ、それとランチは大抵Apneistaで食べます。
ここの料理も美味しいです。

ちょっとこだわってグルテンフリーの物があります。
あとドリンク類が充実していてスピルリナとかマカをトッピングでプラスできたりします。

こういうナチュラルな砂糖が入っていないドリンクを出すレストランもっと増えてほしい。