アンチエイジングの敵？

こんな投稿をみつけました。
砂糖は体に良くないのは知っていましたが、、、
でも砂糖よりも安い　ぶどう糖果糖液糖　がもっと入っているのではないか？
と思うのですが　ブドウ糖果糖液糖は体を酸化させてしまうのだそうで、
しかも糖尿病になりやすいんだそうです。

Post by 名古屋発！親子のための運動と食事.

基本的に私は甘いものが好きですが、市販のジュースは飲みません。
喉が乾いたら水か自分でハーブティーを入れて飲みます。

でも、チョコレートがやめられない。。。
そしてこれがまたよく貰うんです　ヨーロピアンのゲストから

今のところ私の目標はレストランのデザートコーナーには週に１回だけ
フルーツは朝食の時に食べる、、、と心に決めたところです。