アボカド成長日記 ＋ ヨガ体験

相方からメールが届き見てみるとアボカドの写真が！！
ミュンヘンにおいて来たアボカド、私がいなくても元気に育ってくれていました！
８月２日の写真を見ると２cm、今はこーんなに延びています。
この後スイスへ移っても元気に育ってくれるといいのですが。
冬がちょっと心配です。

今日はお休みをいただき、朝ヨガのレッスンを受けました。
ハタヨガ、インストラクターはスリランカ人のSri、私一人だったので詳しくヨガに付いて
説明をしてくれて、ゆっくり呼吸法などから始めました。
ストレッチ体操に似ています。
それから最後に太陽礼拝のステップ（というかポーズの順序？）を教わりました。
まずはステップを覚えて呼吸は後から教えてくれるそうです。
天気もよくて、終わった後は気分爽快です。

そして午後にはマーレに行ってきました。
ラマダンということでちょっと時間が短くて３時に出て６時に帰ってこないと行けないのですが、それでも十分お買い物はできました。
蜂蜜（本物の！）とかハーブティーなどそして湯沸かしのポットを買ってきました。
これで部屋でもお茶が飲めるー！
プラスチックじゃなくてステンレス製のポット、小さめですが気に入っています。

そして、今日前にリゾートで一緒だったドクターがココのドクターの休暇の代替えで、たまたまココへ２週間来ています。久々の再会で話が盛り上がりました。
ダイビングのライセンスも取り、ダイビングドクターの資格も取ったそうです。
滞在中に一緒に潜ることができそう。

今日も最後まで読んでくださってありがとうございました。